「よく寝た~!」は英語で?簡単に言いたければ”sleep well”でもOK!

すぐ使いたくなるフレーズ集
 この記事では「よく寝た」と言いたい時に使える表現を紹介します。

 sleep wellだけでもOK

シンプルに伝えたい時には「眠る」という動詞の ”sleep” に “well” を加えて、

 ・I slept well last night.
昨晩はよく眠れました。・Did you sleep well yesterday?
昨日はよく眠れましたか?

 このように言うのが一番簡単です。

 

ネイティブが使うI feel well restedとは?

 「よく眠れた」という内容を伝えたいだけなら上で紹介したフレーズで十分なのですが、ネイティブがよく使う表現をここで紹介します。

 

講師

I feel well rested.

直訳すると、「よく休めたように感じる」というようなニュアンスになります。

文脈で「よく眠れたかどうか」という話をしているのが明らかな場合は「眠る・寝る」ということをわざわざ言わなくても『ゆっくり眠ることができて、今は疲れを感じてないんですよ』という状態までを伝えることができます。

I’m feeling well rested because I had a great sleep.
よく眠れたので、すごく気分が良いです。

 単語数も少なく、難しい単語も含まれていないのですが、単純によく眠れたかどうかだけでなく、「今疲れが取れてやる気に満ち溢れている状態なんです!」というポジティブなニュアンスも伝えることができるのでぜひ覚えておきましょう!

 

sleep like a babyって何?

ネイティブの会話には比喩表現が使われることがあります。知らないと最初に聞いた時に「えっ?」と戸惑ってしまうのでぜひ知っておきましょう。

sleep like a baby

 直訳では「赤ちゃんのように眠る」となります。ぐっすり眠る様子を表現するのですが、基本的に赤ちゃんは夜中に起きたり泣いたりと大変なイメージがありますが、不思議ですね(笑)

・I usually sleep like a baby.
普段はよく眠れます。

 sleep like a log

直訳:丸太のように眠る

同様にぐっすり眠るという意味のフレーズなのですが、一度眠りに入って朝まで起きない様子を ”log”: 丸太という言葉を使って表現しています。当然、丸太は全く動かないものですし、しっくりくるような気もしますね。

 A: I slept like a log last night.
よく寝たー!
B: That’s good. You looked tired.
良かったね!疲れてたもん!

 sleep like the dead

“dead” は「死」という単語ですが、the をつけて “the dead” で「死体」のことを意味します。つまり、直訳すると、「死体のように眠る」ということができます。

・I slept like the dead after work yesterday as I was really exhausted.
昨日はすごく疲れていたのでぐっすり寝たよ。

死体ももちろん動かないものですから一度も起きることなく眠れたという意味をちょっとユーモラスな言い回しでいいたいときにぴったりな表現です。

 日本語でも「昨日、死んだように寝てたよ」と言っても通じると思います。そのイメージです。

【補足】逆に、「寝ても疲れが取れない」は?

上で紹介した「よく寝た」という表現には「よく寝て疲れが取れた」というニュアンスが含まれています。余裕のある方はこれに関連して「寝たけど疲れが取れなかった」という表現も覚えておきましょう。

 表現の仕方はたくさんありますが、ここでは “No matter how” というフレーズを使う言い回しを紹介します。

 No matter how much I sleep, I’m still tired.
どれだけ寝てもまだ疲れています。
⇒どれだけ寝ても疲れが取れないんです。

 まとめ

 この記事では「よく寝た」という表現を紹介しました。

 この記事で紹介した表現

I slept well.
I had a good sleep.
I feel well rested.
I slept like a baby.

“well” を使って強調したり、”have a good sleep” という言い回しを使ったり、さまざまな表現を紹介しました。

単純に「睡眠時間がたっぷり取れた」というよりも、「寝ることで疲れが取れて良い感じ」というニュアンスを伝えることができます。

日常的なシチュエーションで使えるフレーズばかりですし、単語も難しいものではなく、単語の数も少ないのでぜひ練習して使えるようにしておきましょう!

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